Yoga Integral Yin Yoga

Flexibilidad
Aprender a Respirar
Reducir estrés y ansiedad
Tonificar y fortalecer el cuerpo
Corrección postural
Aumento en el rendimiento deportivo
Autoconocimiento físico, mental y emocional

POR QUÉ ELEGIRNOS

Paz para su cuerpo & mente

En el Hatha- yoga. El instrumento es el cuerpo y la vida.
Todo el poder corporal se aquieta,recoge,purifica,eleva y concentra hasta los límites máximos,esta concentración de poderes se dirige hacia ese centro físico en el que la conciencia divina se aposenta,escondida en el cuerpo humano.
El poder de la vida ,el poder de la Naturaleza. En Mandala te ofrezco Clases regulares de Yoga Integral con una duración de hora y media ,donde asentaremos la mente y el cuerpo, a través de la práctica de Hata Yoga.
Llevando al cuerpo a una flexibilidad y fortalecimiento, liberando tensiones y facilitando la calma y La Paz espiritual.

NUESTRAS CLASES

Consulte nuestra oferta de clases

Yoga Integral

Armonía de espíritu y cuerpo a través de asanas completas, respiración y meditación.

Yin Yoga

Posturas pasivas sostenidas para flexibilidad profunda y relajación mental.

Pilates

Fortalecimiento y tonificación del núcleo, mejora de postura y flexibilidad.

Reseñas

Qué dicen

    
 
 
        
   CRISTINA GARCIA AVILA 
 2023-07-19
 
 
  Maravilloso espacio con muy buena energia👍
Mi experiencia dando masajes fue muy agradable y merecio totalmente la pena 😍❤👌
  
 
       
   Sara Puerto 
 2023-07-18
 
 
  Mi experiencia en Mandala ha sido a través del yoga, desde el momento que entras sientes el cuidado del espacio y en el trato. Un lugar abierto a compartir y desarrollar el crecimiento interno con diferentes talleres creativos y de conexión corporal 🌷
  
 
       
   Lebis Abarka 
 2023-07-17
 
 
  Oso patxara ta atsegina izan da
Gustora egin naute sentitzen eta profesionalak bai, bainan urbilak ere.
Jarraitzeko moduan eta partekatzeko inbitatzeko ere.
  
 
       
   Izaskun Eldua Fernandez 
 2023-07-17
 
 
  Me encanta el ambiente del lugar, muy acogedor y lleno de energía positiva.
Txeli es un amor y te hace sentir en casa.
Mis experiencias han sido geniales y siempre salgo con la energía renovada y una sonrisa en mi cara.
  
 
       
   Raquel Ramos Boría 
 2023-07-16
 
 
  Remanso de paz en el centro de Estella
  
 
       
   Sandra Fernández Cebrián 
 2023-07-16
 
 
  Mila esker, Txeli!
Una profa maravillosa y un espacio mágico.
  
 
  
  
 
 
   La evaluación general en Google es 4.9 de 5, en base a 44 reseñas